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美国试管婴儿进周前 男性为何也得吃叶酸?

发布时间:2020-09-15 13:54来源:未知点击:

  许多人听到叶酸这个词,知道它是妇女在准备怀孕时添加的一种物质。但许多人不知道男人在试管婴儿期间也需要叶酸,因为叶酸对男性精子的质量有重要影响。
  
  叶酸,又称维生素B9,是一种水溶性维生素,是胎儿生长发育不可缺少的营养物质。叶酸不仅可以防止神经管缺陷,而且可以减少自然流产的发生,减少妊娠反应,促进胎儿生长。
  
  当然,叶酸不是妇女的专利,虽然孩子在母亲中怀孕,但后代的质量在很大程度上取决于受精卵的质量,精子对受精卵的质量有很大影响,因此,男子在怀孕前必须吃叶酸。
 
美国试管婴儿进周前 男性为何也得吃叶酸?
美国试管婴儿进周前 男性为何也得吃叶酸?
  
  叶酸在日常饮食、加热或抗氧化方面很容易被破坏,特别是对喜欢吸烟和喝酒的男性来说,这可能加速体内维生素的流失,并更容易导致叶酸缺乏。"叶酸缺乏不仅会影响男性精液浓度,还会影响精子活力,导致受精过程中DNA和DNA的异常丢失,从而影响男性的生育能力。有一些问题,如不孕,甚至胎儿畸形。
  
  因此,建议缺乏叶酸或酗酒的男性可以在怀孕前适当补充叶酸,以提高精子活力,减少胎儿染色体异常。男性可以通过在怀孕前三个月多吃富含叶酸的食物,如菠菜、坚果和西兰花来补充叶酸。
  
  总之,男性精子主要提供遗传物质用于生育,叶酸起促进遗传物质合成的作用,男性补充叶酸产生更好的精子。
  
  除了叶酸,你还需要补充什么来提高精子质量?
  
  1.补充优质蛋白质
  
  蛋白质不仅是细胞的重要组成部分,也是精子生产的重要原料。合理补充富含优质蛋白质的食物,有利于协调男性内分泌功能,提高精子数量和质量。
  
  2.补锌
  
  锌与男性生殖健康密切相关。缺锌会影响精子的新陈代谢和活力。一般来说,补锌分为两种方式:一种是口服锌制剂,另一种是吃一些含锌的食物,如海鲜、苹果、香蕉等。